Makanan Sehat Pengencang Payudara Wanita

Memiliki payudara sehat dan kencang menjadi dambaan setiap wanita, ketika mereka mengalami masalah pada payudara walaupun hanya sedikit saja, rasanya akan langsung terasa. Sebagaimana untuk mengetahui dan memahami apa saja faktor penyebab payudara cepat kendur dan tak sehat menjadi solusi utama agar organ penting ini senantiasa sehat dan berfungsi dengan baik, terlebih bagi wanita yang tengah menyusui.

Untuk menjaga payudara agar tetap sehat dan kencang, selain dengan menjalankan olahraga yang teratur, kita juga jangan melewatkan beberapa asupan makanan sehat berikut ini seperti yang dilansir liputan6.com.

Makanan Sehat Pengencang Payudara Wanita

 

makanan sehat pengencang payudara wanita

Jeruk

Jeruk memiliki kandungan beta-karoten dan vitamin C yang menjadi antioksidan tertinggi untuk menangkal radikal bebas yang bisa memicu kerusakan sel-sel payudara dan memicu kanker.

Ubi

Menurut Maithili Pashtekar, seorang ahli gizi dari Mumbai, mengungkapkan bahwa ubi dan ketela menjadi sumber Kalium, Magnesium, dan Natrium yang sangat baik untuk kesehatan payudara anda.

Telur dan daging ayam

Menurut Pashtekar juga, untuk mengencangkan dan meningkatkan ukuran payudara, para wanita harus mengonsumsi beragam makanan dengan kandungan lemak sehat seperti telur dan ayam.

Simak juga : 6 Cara Mengatasi Hipertensi Tanpa Obat

Kedelai

Kedelai juga diyakini dapat membantu para wanita untuk mengencangkan dan menyehatkan payudaranya.

Stroberi

Tak jauh berbeda dengan Jeruk, Stroberi memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi sebagai antioksidan penangkal radikal bebas yang memicu pertumbuhan kanker payudara.

Pasta gandum

Karbohidrat yang tinggi pada pasta gandum bisa membuat payudara tetap kencang dan sehat, tak mudah kendur.

Nah, itulah beberapa makanan sehat pengencang payudara yang bisa menjadi solusi alami untuk para wanita. Walaupun tak akan langsung memberikan efek, namun cara ini lebih aman ketimbang membli produk obat-obatan di pasaran yang dikatakan bisa mengencangkan payudara dengan cepat. Semuanya terserah anda, langkah yang baik akan memberikan hasil yang baik pula.

Salam sehat dari Harga Produk Herbal Alami 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *