Khasiat Minyak Ikan Agar Tubuh Tetap Sehat

Harga Produk Herbal | Seiring dengan perkembangan zaman, orang-orang mulai beralih pada suplemen minyak ikan, dibandingkan jika mereka harus mengonsumsi ikan secara langsung. Banyak alasan yang melatar belakangi perubahan pilihan masyarakat masa kini. Namun, yang perlu kita ketahui dan ingat adalah baik ikan maupun minyak ikan sendiri memiliki manfaat yang tak terbandingi. Terlepas dari itu, sekarang ini admin hanya akan membahas seputar khasiat dari minyak ikan agar tubuh tetap dan lebih sehat.

Khasiat Minyak Ikan Agar Tubuh Tetap Sehat

 

khasiat minyak ikan agar tubuh tetap sehat
Menyehatkan jantung

Minyak ikan dikenal mengandung Omega 3 tinggi yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Berkat kemampuannya yang bisa menurunkan kadar kolesterol LDL tinggi dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dalam darah. Hal ini sebagaimana diungkapkan oleh American Heart Association (AHA).

Meningkatkan daya tahan tubuh

Asam lemak Omega 3 yang ditemukan dalam Minyak ikan diyakini dapat memberikan pengaruh pada aktivitas sitokin dan eicosanoid yang memacu peningkatan daya tahan tubuh.

Anti inflamasi

Minyak ikan yang dikonsumsi secara rutin ternyata dapat membantu mereka yang mengalami peradangan atau inflamasi agar bisa sembuh dengan lebih cepat.

Baca juga : Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh Menyeluruh

Radang sendi

Bertumpu pada poin sebelumnya, bahwa minyak ikan dapat membantu anda yang mengalami masalah peradangan. Sebagaimana kasus radang sendi yang dapat menunjukan hasil positif pada penderitanya ketika diberikan asupan minyak ikan dalam batasan tertentu, serta membantu mengurangi efek enzim perusak tulang rawan. Hal ini diungkapkan oleh The Royal Adelaide Hospital dan University of Newcastle, di Australia.

Depresi dan stress

Minyak ikan juga di gadang-gadang mampu menstabilkan suasana hati mereka yang depresi, serta pengobatan bipolar.

Mengatasi gangguan mata

Gangguan mata yang dialami, bisa teratasi dengan baik melalui asupan minyak ikan secara teratur.

Membantu mengatasi alzheimer

Pada penelitian yang dipraktekan di Louisiana State University, menunjukan bahwa asam lemak esensial, EPA dan DHA dalam minyak ikan, mampu membantu proses pengobatan alzheimer.

Itulah beberapa khasiat dari minyak ikan agar tubuh tetap sehat, bahkan membantu proses penyerangan terhadap penyebab penyakit yang menyebar luas dan mengancam tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *